Zajímá vás, jak rychle máte běhat? A jak dlouho? A ptáte se, mám běžet pořád stejně rychle? Podobně zkušenější běžec, který chce dosáhnout lepších výsledků a závodit s těmi nejlepšími, se ptá: Jak zrychlit? Kolikrát můžu trénovat, abych to vydržel?  Někdo se chce řídit výhradně svými pocity, jiný je zase zastáncem jasných čísel a řídí se podle přístrojů. Pokud patříte spíš do té druhé skupiny, nabízíme vám pár tipů, jak si ušetřit spoustu času marnou snahou najít vhodnou intenzitu tréninku.

Koupili jste si sporttester a teď co s ním? Ukazuje vám nějaká čísla srdeční frekvence. Běžíte a vidíte, že hodnota stoupá, zpomalíte a klesá. Ale jaké je to správné číslo, kde byste se měli pohybovat?

VŠTVS PALESTRA a její Diagnostické centrum Vám nabízí
vyšetření metodou spiroergometrie, z kterého dostanete odpovědi nejen na otázky
týkající se vhodné intenzity zátěže. 

Komplexní vyšetření v  Diagnostickém centru PALESTRA zahrnuje:

• posouzení klidového i zátěžového EKG lékařem
• klidovou spirometrii  – vyhodnocení vitální kapacity plic a průchodnosti v dýchacích cestách
• zátěžový test metodou spiroergometrie do maxima
• vyhodnocení vytrvalostní, rychlostně vytrvalostní a anaerobní zdatnosti
• vyhodnocení zóny tepové frekvence pro další trénink a rozvoj vytrvalostních schopností
• vyhodnocení dechových schopností při zátěži
• vyhodnocení reakce krevního tlaku na zátěž
• analýza množství svalů a tuku v těle metodou bioelektrické impedance

Zátěžové vyšetření si můžete za zvýhodněnou cenu objednat při registraci k závodu, nebo jej můžete koupit jako dárek.  Termín vyšetření si domluvíte s Mgr. Kamilou Bulířovou, email: bulirova@palestra.cz, telefon: 212 277 747.

Komplexní zátěžový test se spiroergonometrií je v rámci registrací za zvýhodněnou cenu 1 320  Kč.