Šmídová Tereza

Jmenuji se Tereza Šmídková, je mi 23 let a nyní studuji bakalářský studijní program Výživové poradenství a sportovní diagnostika na VŠTVS Palestra v Praze. Mezi mé hlavní životní vášně patří zdravý životní styl a pohyb. Sport mě provází již
od útlého věku, ať už to byl tanec, gymnastika, plavání či v posledních letech fitness, pohyb v mém životě nesměl nikdy chybět. Nyní se snažím tuto lásku k pohybu v rámci trenérství předávat dětem v nižších věkových kategoriích, kdy mě naplňuje je při cvičebních lekcích učit různým možnostem pohybu a vidět je tak šťastné z toho, co nového dokázaly. Věřím v to, že kvalitní a vyvážená strava bez extrémů a pravidelná pohybová aktivita přináší člověku do života radost a především zdraví. To je ta nejlepší investice, co každý z nás pro sebe může udělat. Zdraví fyzické a i duševní je základ, kdy jedno bez druhého nemůže existovat!