Wellness den

Program

Mapa areálu

Dětské běhy

Kategorie

10:00 první běh RYCHLONOŽKY (běh na 50 metrů)

  • Ročníky 2017, 2018, 2019 (1-3 roky). Jediná kategorie, kde v případě nutnosti mohou rodiče pomoci a neměří se čas, protože všichni jsou vítězi. Rodiče na trati nesmějí překážet ostatním závodníkům.

10:10 speciální běh DIVOCÍ KONĚ I. (běh na 300 metrů, 1 okruh)

  • Projekt Speciální olympiády

10:20 DÁLKOBĚŽKY (běh 300 metrů, 1 okruh), ročníky 2015, 2016, 2017 (3-5 let)

  • 10:20 – chlapci
  • 10:30 – dívky

10:40 SPRINTÍCI (běh 300 metrů, 1 okruh), ročníky 2013, 2014 (6-7 let)

  • 10:40 – chlapci
  • 10:50 – dívky

11:00 KVAPÍCI (běh na 600 metrů, 2 okruhy), ročníky 2011, 2012 (8-9 let)

  • 11:00 – chlapci
  • 11:10 – dívky

11:20 FOFRMANI (běh na 600 metrů, 2 okruhy), ročníky 2009, 2010 (10-11let)

  • 11:20 -chlapci
  • 11:30 – dívky

11:50 STÍHAČI (běh na 900 metrů, 3 okruhy), ročníky 2006, 2007, 2008 (12-14let)

  • 11:50 – chlapci
  • 12:05 – dívky

12:20 speciální běh DIVOCÍ KONĚ II. (běh na 900 metrů, 3 okruhy)

  • Projekt Speciální olympiády

Registrace

Elektronická registrace bude otevřená pouze v pátek 6.3. od 8,00 do 20,00 hodin. 

V den závodu je to možné se registrovat přímo u startu v Centrálním parku ve Kbelích od 9,00 hodin. Registrace se uzavírá 15 minut před startem závodu dané kategorie

Kapacita závodu je 350 účastníku (a maximálně 40 dětí při jednom startu), v případě naplnění budou registrace uzavřeny, doporučujeme tedy registraci v pátek on-line.

Start závodu

Start závodu proběhne v 10:00 hod v Centrálním parku Kbely a následně podle harmonogramu startů jednotlivých kategorií až do 12,20 hodin.  

Trasa závodu

Závod je veden po cestách v Centrálním parku Kbely na 300 metrů dlouhém okruhu. 

Cíl závodu

Cíl závodu je v Centrálním parku Kbely. 

Vyhlášení výsledků

Vyhlášení výsledků proběhne ve 13,30 hodin na hlavním podiu.  

Základní pravidla

číslo MUSÍ být umístěno viditelně na břiše/hrudi, NESMÍ být pod bundou ani na zádech

čas je měřen (s výjimkou kategorie Rychlonožky) elektronicky pomocí čipů umístěných na startovním čísle (není startovní číslo = není výsledný čas)

rodiče ať nevstupují do prostoru START / CÍL (focení s dětmi apod. je možné mimo cílový prostor)

Děti nemohou procházet po doběhu skrz cílovou bránu zpět k trati, rodiče čekají za doběhovým prostorem

Diagnostika a poradenství

VŠTVS PALESTRA

Diagnostika na přístroji InBody

Studenti oboru „Výživové poradenství a sportovní diagnostika“ zdarma změří na přístroji InBody množství tuku a svalů, změří krevní tlak a výsledky s vámi rozeberou.

Masáže pro závodníky

Masáže před startem i po doběhu se přesunují ze školy do Centrálního parku. Pro závodníky je připravená pohotovostní masáž před startem a také uvolnění po závodě. Hledejte stan ALPA, partnera našeho závodu, který poskytuje masážní prostředky.

Fit Bee výživové poradenství

Centrum preventivní a léčebné péče FitBee na pražské Palmovce tvoří komplexní tým s dlouholetou praxí ve výživě zdravých, nemocných, aktivních nebo sportujících dětí, dospívajících a dospělých. Naši odborníci na výživu jsou zkušení nutriční terapeuti z lékařských a příbuzných fakult. V centru FitBee pracuje antropolog (sledování správného růstu dětí a dospívajících), potravinářský technolog, psycholog, laktační poradce a fyzioterapeuti.

Našimi klienty jsou hobby, výkonnostní, vrcholoví sportovci i olympionici, zároveň jsme nutriční centrum s nejbohatšími zkušenostmi a výsledky u aktivních a sportujících dětí a mládeže v České republice. Navštěvují nás také různí klienti se zdravotními potížemi a potravinovými omezeními, pomůžeme i se zdravou redukcí hmotnosti. Dlouhodobě spolupracujeme na smysluplných projektech souvisejících jak se zdravou, tak sportovní výživou dětí a dospívajících (např. Děti na startu, Společně správnou cestou aj.). Zabýváme se také organizací Dnů zdraví a preventivních programů zdravého životního stylu pro zaměstnance různých společností. Podílíme se na vývoji vhodných potravinových doplňků stravy pro sportovce a realizujeme odborné klinické studie. V regionech České republiky jsme pomohli založit dalších 5 samostatných nutričních poraden pod hlavičkou FitBee.

Spoluzakladatelem a odborným garantem FitBee je RNDr. Pavel Suchánek, výzkumný a vývojový pracovník IKEM, vysokoškolský pedagog, lektor sportovní výživy UEFA A a dalších trenérských licencí, školitel sportovních lékařů FAČR.

Na místě bude nutriční poradkyně a fyzioterapeutka, které Vám  otázky.

Metoda SM systém

Tato rehabilitační  metoda je v poslední době velmi uznávána laickou i odbornou veřejností. Je to výběr cviků pro léčbu a regeneraci páteře. Tyto cviky aktivují svalové řetězce, které pomáhají vytvořit na těle tzv. trakční sílu. Není jedno, co cvičíme a jak a kde cvičíme. Zdravotní  cvičení, které páteři prospívá je důležitá pozice těla (diagnostika pohybového aparátu), charakter cviku, použitá síla, rychlost provedení , délka a intenzita cvičení.       
Na místě bude Erika Havlasová, lektorka této metody a absolventka VŠTVS PALESTRA, která vám ráda poradí

Nesmíte propásnout ...

9:00 – zahájení programu a registrací na dětské běhy

9:30 – vystoupení psovodů Armády ČR

11:15-11:40 – autogramiáda závodnice z Rallye Dakar a startérky závodu Ollie Roučkové, stan PALESTRA

11:45 – vystoupení psovodů Armády ČR

12:30 – start PALESTRA Kbelská 10

12:59 – předpokládaný doběh vítěze PALESTRA Kbelská 10 (fandit můžete až do 14 hodin, kdy je limit pro účast v závodu)

13:30 – vyhlašování vítězů všech dětských kategorií na hlavním pódiu

14:15 – vyhlašování vítězů PALESTRA Kbelská 10

15:00 – konec PALESTRA Wellness den

Hrací karty

Projdi všech 10 stanovišť a vyhraj cenu

Ve spolupráci s partnery jsme připravili zábavný sportovní den, kde si od 9 do 15 hodin můžete vyzkoušet různé sporty a nové dovednosti.

Je připraveno 10 stanovišť v Centrálním parku Kbely. Když najdeš všechna stanoviště (není to těžké, nejsou schovaná), získáš 10 různých razítek za splnění úkolů, pak si vybereš cenu na stánku, který je hned vedle startu dětských závodů. Hrací kartu si můžeš vyzvednout také tam, nebo si jí můžeš vytisknout a hned začít plnit úkoly.

A co jsme připravili?

Česká olympijská nadace

Chcete podpořit Českou olympijskou nadaci a neudělali jste to při registraci? Máte možnost zakoupit jednu ze 4 fotografií, které budou vystaveny na stánku ČON a cena jedné je 1 600,- Kč. Podpoříte dobrou věc a získáte krásné sportovní fotografie. A třeba vaše peníze půjdou na podporu jednoho z 21 dětí, které s námi v sobotu poběží. Máme přihlášky od 300 m závodu, až po 10 km. A na stánku ČON tě čeká ping-pong.

Globus 

Nový hlavní partner závodu Globus nemyslí jen na závodníky na trati nebo v cíli, ale také na diváky. Globus připravil na posilněnou pro všechny závodníky i diváky stánek s nabídkou řeznictví. 

Centrum Paraple

Tady si vyzkoušíš jízdu na vozíku nebo handbiku.

KNAUF

Čeká tě sportovní překvapení.

VT Gym

VT Gym využije vybudovanou posilovnu v Centrálním parku a čeká tě zde opičí dráha.

PALESTRA

Vedle sportu ti zde změříme množství svalů a tuku a třeba ti poradíme se sportem a výživou.

DECATHLON

Nejen, že bude možné si zde koupit sportovní oblečení,ale čeká tě tady lukostřelba.

Zdravotníci 24. základny dopravního letectva Praha – Kbely

Zde si budete moct vyzkoušet první pomoc. A jako bonus si budete moci prohlédnout vojenskou Tatru.

Speciální olympiády – projekt Zdravá společenství

bude doplněno

Kbelský pivovar

Prodejní stánek nealkoholických nápojů a piva uvařeného přímo ve Kbelích.